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Resultados Censo Nacional 2013

El año 2013 se realizó el segundo Censo Nacional de Practicantes de Parkour y Freerunning, del cual participaron 901 personas a lo largo del país y los resultados los puedes encontrar en los siguientes enlaces de descarga: Censo Nacional 2013 – GoogleDrive Censo Nacional 2013 – Dropbox Esperamos que esta información pueda servir de respaldo para futuros […]

DOLOR-DE-RODILLAS2

Mecanismos de lesión de ligamentos, tendones y fibras muculares.

El Parkour es una actividad hermosa, la cual lleva al cuerpo humano a realizar movimientos altamente complejos en diferentes ambientes. Lamentablemente esta actividad tiene un lado que no es agradable y ese lado son las lesiones. Nadie en la práctica de esta disciplina está libre de ellas, la mayoría en algún momento hemos tenido alguna lesión […]

ser y durar

50 formas de Ser y Durar en Parkour – Parte 1: Entrenando el Cuerpo

Por Chris “Blane” Rowat.- Ser y durar es una de las frases más icónicas que posiblemente hayas escuchado en los círculos tradicionales del Parkour, pero ¿qué significa realmente? Depende de a quién le preguntes, pero la mayoría estará de acuerdo en los principios básicos trás ella. Como yo la entiendo, sugiere que una persona debe entrenar […]

Bastian saltando

Breaking the Jump*: el corazón del parkour

*[Nota de la traductora: Breaking the Jump, que literalmente es “Rompiendo el Salto”, fue traducido para este artículo como “Superando el Salto” para facilitar el entendimiento del lector, ya que el concepto hace referencia a atreverse a realizar un salto. ¡Disfruten! -Majo.]   Por Dan Edwardes.- En los últimos años, uno de los talleres que he […]

brooke de lira

Los mejores consejos para convertirse en una chica parkour

Por Brook De Lira.- “El parkour es un deporte más para hombres.” “Creo que tienes que ser cierto tipo de chica para hacer eso.” “Sé que algunas chicas hacen parkour, pero creo que es demasiado intenso.” ¿Suena familiar? Si eres una chica que practica parkour, probablemente has escuchado estas objeciones antes. Yo lo he hecho. […]

be useful

Ser Fuerte – ¿Ser Útil?

Por Dan Edwards.-  ¿Para quién es tu parkour? ¿Cuál es el significado de tu entrenamiento? ¿Cuál es el punto de los riesgos que tomas, de las dificultades en tu entrenamiento, de los movimientos espectaculares que haces? Los fundadores, desde el principio, hablaban en términos de ser fuerte para ser útil, de entrenar por un propósito, de […]

Riesgos

Manejando Riesgos

Por Leon Lawrence.-  Siempre que hablo de mi disciplina escogida, el Parkour, recibo instantáneamente respuestas como “no es eso peligroso”, “ese es un deporte de riesgo”, “cuantas lesiones has tenido” y otras preocupaciones similares. Cuando me introduje al Parkour, hace casi cinco años, fui atraído por su belleza, la fuerza, habilidad y confianza involucradas, y el […]